Ami homályos látást jelez
Aztán hazamennek és még otthon is bekapcsolják a laptopot, átfutják a levelezésüket vagy a közösségi oldalakat. Így naponta akár órát is eltölthetünk a különböző monitorok előtt.
Ezek a tünetek azonban azt jelzik, hogy ideje szünetet tartanod. Figyelj rájuk!
7 jel, ami szürkehályogra utal
Úgy érzed, mintha megerőltetted volna a szemedet Ha ezt érzed, akkor ideje szünetet tartani. Ilyenkor problémák adódhatnak a fókuszálással, jelentkezhet ami homályos látást jelez és fejfájás.
Segítgetnek a speciális lencsékkel ellátott szemüvegek, ahogyan a munkahelyi állomás átrendezése is. Bármilyen nehéz is erre figyelni, de pislogj többet és rendszeresen tarts szünetet! A túl sok monitor előtti üléstől problémák adódhatnak a fókuszálással, jelentkezhet szem és fejfájásForrás: Origo 2.
Szemszárazság A megerőltetett szemből következik a szemszárazság, mely jellemző tünetei között szerepel a viszkető, szúró, égető vagy az úgynevezett idegentest-érzés, a homályos látás, a túlzott fényérzékenység, valamint a szem kivörösödése. A korábban említett szünetek mellett, ilyenkor ajánlott szemszárasság elleni szemcseppet használni, ha pedig a tünetek nem enyhülnek, orvoshoz fordulni!
Fejfájás Tenziós fejfájás jelentkezhet, ha túl sok időt töltünk a monitorunk előtt. Tulajdonképpen a fejfájás ilyenkor azért alakul ki, mert a szemünk izmai görcsösen megfeszülnek, ha órákon át mereven nézzük a számítógép monitorát.
Ilyenkor elsősorban halántéktáji és homloktáji fájdalom jelentkezik.
Cukorbetegség Szemprobléma alakulhat ki pajzsmirigy túlműködéskor A Graves-Basedow kór gyakran húzódik meg a pajzsmirigy túlműködés hátterében. Az autoimmun zavar során a T3 és a T4 szintje megemelkedik, melyre az alacsony TSH hívja fel a figyelmet. Az állapot gyakran a pajzsmirigy gyulladásával, megnagyobbodásával jár strúmaés a tipikus pajzsmirigy túlműködés re utaló tüneteken túl idegesség, szapora pulzus, izzadás, csökkent melegtűrés, fogyás, menstruációs zavar szemészeti problémákat is okozhat. Ugyanis a betegség során a szemgolyó mögött kötőszöveti duzzanat jön létre, így a szemgolyó kisebb-nagyobb mértékben kidülled, ami szemszárazsághoz és szemzáródási zavarokhoz is vezethet.
Ha a szünet és a szemcsepp nem segít, akkor javasolt a recept nélkül is kapható fájdalomcsillapító szedése. Használjunk szemcseppet!
Az elhúzódó szemészeti problémák hátterében olykor hormonális zavarok is húzódhatnak.
Forrás: Shutterstock 4. Hát- és kézfájás A több órás számítógép előtti munkavégzés okozhat mozgásszervi panaszokat is.
A látás elveszíti az érthetőséget kényszertartás, a rossz testtartás okozhat hátfájást, míg az egér helytelen használatával kialakulhat csuklófájdalom. Ha zsibbadást érzünk a lábunkban, azt a rossz testtartás, a nem megfelelően beállított szék és asztal magasság is okozhatja.
Ezeken kívül fontos, hogy tarts szünetet, legalább óránként percre állj fel és tornázz, nyújtózz kicsit. Szédülés Ha a hosszú ülés során a nyaki gerincünket túlterheljük, az nemcsak fejfájást, de szédülést is okozhat.
Alsó vonal A homályos látás nagyon gyakori. A szem bármely összetevőjével, például szaruhártyával, retinaval vagy látóideggel kapcsolatos probléma hirtelen homályos homályot okozhat. A lassan progresszív homályos látást általában hosszú távú egészségügyi állapotok okozzák.
De ezt kiválthatja az is, ha pislogás és szünet nélkül, bámuljunk a monitort. Kapcsolódó cikkek.
Az egyik gyakori szembetegség a szürkehályog, amikor is a lencse már nem átlátszó bizonyos fehérjék válnak ki. A film színe, a homályos látás intenzitása függ a szakadt vérerekből átáramló vér mennyiségétől, a vérrögök jelenlététől. A szem előtt elhelyezkedő sárga fátyol a fejlődő szürkehályog jele lehet.
